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一天中哪个时间段容易怀孕

  备孕讲究的也是天时地利人和,具体来说就是时间要多,地方环境要合适,夫妻双方的身体是健康的。今天本文就要先来给大家说说这“天时”:一天中哪个时间段容易怀孕?

  

  关于一天当中最容易受孕的时间段,其实是有过研究的,有相关研究显示,如果想尽快的备孕成功,在一天中最容易受孕的时间段是在下午的5-7点之间。

  因为,在这个时间段之内,不论是男性的精子数量还是质量都处在最佳状态,而且在这个时间段内,女性身体的荷尔蒙也很适合受孕,所以说如果想要尽快成功受孕,一定要选择最佳的同房时间,也就是下午的5点-7点这个时间段内,这样的话受孕几率才会更高一点,正在备孕的夫妻,可以在这个时候尝试一下,可能会收获意外的惊喜。

  

  1、不要吃辛辣刺激性的食物

  备孕期间,最好远离辛辣刺激的食物,在备孕期间,一定要注意尝试少吃辛辣食物,这类食物会引起正常人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至痔疮。

  最好在备孕期间保持饮食的清淡,多吃新鲜的果蔬,新鲜的蔬果含有丰富微生物,蛋白质和活性物质,常吃有益身体健康。

  2、一定要调整好心态

  很多时候,身体没毛病,平常的准备也做的齐全,但就是因为紧张的心绪,严重影响受孕成功率。因此,在备孕期间,夫妻双方都得调整好心态,不要过于紧张,否则反倒影响受孕。

  

  3、管理好体重和血压

  从专业的角度来说,过于肥胖可能会影响生育的能力,可能在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。

  还有,高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。所以体重超标的备孕妈妈们,一定要控制体重,注意有氧运动。

  一天中哪个时间段容易怀孕?结合文中所述,最容易怀孕的时间是在下午的5-7点之间,正在备孕的夫妻们不妨尝试一下,说不定会有意想不到的收获!

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